29日目

こんばんは、ねゆです。

今日の体重は77.8kg

前日と変わらず。

減らない（笑）

明日健康診断なのですが77kg台から減らなかったなあ…。

停滞期入ってるのかな？とも思いますが、まあ最近筋トレサボってるしメンタルもボコボコでモチベ下がってるので当然の結果ですし、焦っても仕方ないとわかってるんですけどね。

筋トレは健康診断で前日は運動しないように、みたいなこと書いてあったという理由でなしです（笑）

今日で1月ラスト！

気持ち切り替えて2月も減量頑張ります。

まずは手始め？に目標75kgです…！