2021-01-14から1日間の記事一覧

12日目

減量

こんばんは、ねゆです。 今日の体重は80kg 前日よりプラス0.5kg 月のものがきたので筋トレおさえめでした。 通勤は帰りのみ徒歩でした。 明けのキラキラ期に期待したい…！