こんばんは、ねゆです。 今日の体重は79.1kg 前日よりマイナス1kg 誤差の範囲だと思うけど減って嬉しい（笑） 今日の運動は脚と腕のみ。 通勤は行きが悪天候だったので帰りのみ徒歩にしました。 お昼はオートミールにしました。 色々試してるので無理なく続…