こんばんは、ねゆです。
今日の体重は78.3kg
前日よりマイナス1.2kg
え、減ってる嬉しい（笑）
誤差レベルですが嬉しいのでこのまま調子に乗って頑張ろうと思います。
今日作ったオートミールのお好み焼き美味しかった〜！
ちなみに職場の人に勧められたなかやまきんに君のメニュー参考です。
https://youtu.be/y67PvL16Y64
今日は明日試験になったのでその勉強を理由に上半身筋トレとスクワットのみです。
通勤は行き帰りともに徒歩。
明日は試験受けにいくため有給なので帰ってきたらちゃんと全メニュー筋トレしたい…！明日こそは…！（笑）
