2021-01-14 12日目 減量 こんばんは、ねゆです。 今日の体重は80kg 前日よりプラス0.5kg 月のものがきたので筋トレおさえめでした。 通勤は帰りのみ徒歩でした。 明けのキラキラ期に期待したい…!