10日目

こんばんは、ねゆです。

今日の体重は79.1kg

前日よりマイナス1kg

誤差の範囲だと思うけど減って嬉しい（笑）

今日の運動は脚と腕のみ。

通勤は行きが悪天候だったので帰りのみ徒歩にしました。

お昼はオートミールにしました。

色々試してるので無理なく続けられそうです。